|
Доброе, вкусное утро! Творожно-сырные оладьи😋 манго и яйца жареные и конечно кофе😊
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
2930 kcal
|
Fett: 106,35g | Prot: 145,91g | Kolh.: 339,64g.
Frukost: Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Манго, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Кекс пятиминутка, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лаваш Армянский, Смак Слойка Забава с Корицей, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком. Snacks/Annat: Nesquik Какао, XXL Power Protein Bar Cocos, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Snickers Minis, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Пятерочка Банан, Яблоко Желтое. mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Google Fit - 21 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|