Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1108 kcal
|
Fett: 80,56g | Prot: 76,87g | Kolh.: 16,37g.
Frukost: 덴마크 구워먹는 치즈, 오뚜기 사골곰탕, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Lunch: 앵커 무염버터, 차돌박이, 상추, 부추, 미주라 토스트, 삼겹살. Middag: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|