Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1287 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 103,22g | Kolh.: 125,70g.
Frukost: Белый Амур, Чернослив Свежий, Магнит Сыр Королевский, Яйцо, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Fazer Сухарики Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Белый Амур, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чернослив Свежий, Замороженная Вишня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|