Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
1558 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 64,52g | Kolh.: 207,74g.
Frukost: 全家 BIG青蔥麵包. Efter frukost: 奶昔. Lunch: 越南牛肉湯河粉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. Efter lunch: 拿坡里 炸雞翅. Före middag: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|