Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1094 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 31,84g | Kolh.: 151,71g.
Frukost: Costa Coffee Cappuccino (Primo), Kingsmill Potato Scones, Anchor Butter, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Lunch: Bananas. Middag: Plain Dosa, Vegetable Oil, Tesco Aubergine. Snacks/Annat: Dry Roasted Salted Almonds, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. mer...
|
|
2794 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|