Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1783 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 138,79g | Kolh.: 161,31g.
Frukost: Печенье с кокосовой стружкой, Морская Планета Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Печенье с кокосовой стружкой, Delba Цельнозерновой Хлеб, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке. Middag: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Сарафаново Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин, Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|