Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
638 kcal
|
Fett: 7,04g | Prot: 44,55g | Kolh.: 98,32g.
Frukost: Putih Telur Matang, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Ikan, Nasi Putih. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Nutrijell Agarasa Coklat, Es Kopi dengan Susu. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|