Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 48,68g | Kolh.: 209,62g.
Frukost: Uvas, Café (Infusão). Lunch: Mamão, Tomates, Carne de Panela, Aipim (Cozido). Middag: Pipoca Branca (em Óleo), Melancia, Vono Sopa Aipim com Costela. Snacks/Annat: Melancia, Sadia Patê de Presunto, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Desnatado. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tati gergen 's vikthistorik
|