Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
3732 kcal
|
Fett: 93,77g | Prot: 311,36g | Kolh.: 411,93g.
Frukost: Happy Harvest Cashewkerne, GN Dairy Whey (Donut Dough), Banane, Pink Lady Äpfel, Desira Skyr Natur, Knusperone Haferflocken Extrazart. Lunch: Kokosöl, Milfina Magertopfen, Alino Langkorn Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Middag: Semmel, Olivenöl, Clementinen, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Annat: ESN EAA, Vitarade Vitargo, Vikingstorm Omega 3. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|