Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1996 kcal
|
Fett: 161,08g | Prot: 77,41g | Kolh.: 58,40g.
Frukost: Ogórek Kwaszony, Jajko, Lubię Smalec ze Skwarkami, Dobrowolscy Kiełbasa Parówkowa, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekovita Mleko 3,2%, Piaski Jogurt Naturalny Grecki. Middag: Kaszanka, Ogórek (Obrany), Mlekpol Ser Żółty Czarnoleski, Primo Gusto Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Zielony Smak Mieszanka Sałat Serdeczny Mix. mer...
|
|
3344 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Google Fit - 15 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|