Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1930 kcal
|
Fett: 102,91g | Prot: 78,92g | Kolh.: 182,64g.
Lunch: Kacang Tanah, Pentol, Kue Pukis, Gula Pasir, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Es Teh. Snacks/Annat: Apel (tanpa Kulit). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|