Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1164 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 62,76g | Kolh.: 47,89g.
Frukost: Зеленый Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Новогрудские Дары Сыр Голандский, Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко, Черемушки Хлеб Зерновик, Жареное Яйцо, Петрушка, Холодный Кофе со Сливками, Лето Укроп Свежий, Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики. Lunch: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Курица Гриль. Middag: Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики, Черемушки Хлеб Зерновик, Холодный Кофе со Сливками, Фруктово-Ореховая Смесь, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|