Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
628 kcal
|
Fett: 23,88g | Prot: 39,30g | Kolh.: 65,24g.
Frukost: Kefir de Leite, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Brócolis Cozido, Kefir de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Frita. Middag: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mterriano 's vikthistorik
|