Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1478 kcal
|
Fett: 78,78g | Prot: 81,51g | Kolh.: 115,53g.
Frukost: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Городецкий Творог 9%. Lunch: Чёрное Море Чурчхела с Грецким Орехом в Гранатовом Соке, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Барс Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Annat: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Клементины, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|