|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
2224 kcal
|
Fett: 82,72g | Prot: 188,88g | Kolh.: 193,21g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 7-11 壹番屋-咖喱雞排捲. Lunch: 豆干, 雞蛋（整個）, 豆包, 全聯 油雞翅, 炒高麗菜, 炒豆芽, 花椰菜, 青椒肉絲. Efter lunch: 草莓. Middag: 中華 板豆腐, 清蒸或水煮扇貝, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 絲瓜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 龍利魚, 家樂福 牛肉片, 金針菇, 高麗菜, 茼蒿. Snacks/Annat: Häagen-Dazs 抹茶冰淇淋. mer...
|
|
535 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 4 timmar, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|