|
kurleb 300 an kal,plus mayonese plus saos untuk Sarapan,bismillah...
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1751 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 75,92g | Kolh.: 196,86g.
Frukost: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Buah Naga, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Mentimun (dengan Kulit), Margarin, Mayones, ABC Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tomat, Sawi Putih, Roti Gandum. Lunch: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Middag: Aice Chocolate, Tahu Goreng, Indomaret Kacang Polong Tepung, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pepaya, Salak. mer...
|
|
1713 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Zumba - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emifauziah456 's vikthistorik
|