Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1747 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 97,97g | Kolh.: 263,28g.
Frukost: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Malt-O-Meal Frosted Flakes, Bananas, Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat. Lunch: Avocados, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Jalapeno Peppers, Great Value Small Red Beans, Iberia Enriched Long Grain Parboiled Rice. Snacks/Annat: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). mer...
|
|
853 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 2 timmar och 9 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 51 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|