Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
95,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 69,88g | Kolh.: 122,39g.
Frukost: Café, Tirol Queijo Mussarela (30g), Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar. Lunch: Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Middag: Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Snacks/Annat: Marilan Biscoito Água e Sal, Maçã, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosanarsreis 's vikthistorik
|