|
Abrindo a janela de 18hs, JI+LowCarb (pq descobri que nao sei fazer cetogênica) kkkk... Em fim linguiça apimentada com beringela cozida, depois de umas jacadas de leves no final de semana, bora voltar para o foco... Mais tarde Hiit pra queimar as gorduras!
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
601 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 43,20g | Kolh.: 9,06g.
Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Berinjela Cozida. Middag: Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Panini Low Carb, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Sadia Salsicha. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gvbortolucci 's vikthistorik
|