Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
101,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1758 kcal
|
Fett: 116,58g | Prot: 120,51g | Kolh.: 58,23g.
Frukost: Butter, Coffee, Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Lunch: Schneider's Pepperettes European Style. Middag: Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. mer...
|
|
3038 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 32 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|