|
Ха ха прикольный ужин
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1251 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 96,08g | Kolh.: 17,01g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица в омлете, Вареное Яйцо. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1692 kcal
|
Träning:
Städning - 10 minuter, Diska - 20 minuter, Matlagning - 40 minuter, Google Fit - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Извините,не подскажите,Вы ножки взвешиваете в сыром виде? Как вносите в программу,голень куриная?
спасибо
25 feb 19 av medlem: m_antropova
|
скажите а вы по времени питаитись
25 feb 19 av medlem: Верусенька
|
ого, зашла на ваш дневник,такой хороший результат!за какое время похудели?
25 feb 19 av medlem: Juli_1603
|
А за какое время похудели??
25 feb 19 av medlem: Верусенька
|
Голени я взвешивают в готовом виде, потом из этого вычетаю то что не съела то есть кожу и кости, получается вношу только вес мяса.
25 feb 19 av medlem: СветланаКалинина
|
Придерживаюсь диеты уже с сентября, сейчас на поддержке, пока вес скачет.
25 feb 19 av medlem: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|