Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1034 kcal
|
Fett: 81,47g | Prot: 59,53g | Kolh.: 13,24g.
Lunch: Frango a Milanesa, Ovo Frito, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Middag: Pancetta, Queijo Parmesão (Duro). Snacks/Annat: La Violetera Castanhas do Pará, Tirolez Queijo tipo Gouda, Castanhas de Caju. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|