Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
3406 kcal
|
Fett: 120,75g | Prot: 194,66g | Kolh.: 373,53g.
Frukost: Möhren. Lunch: Knoblauch, Alpro Hafermilch, Zwiebeln, Kartoffeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Stollenwerk Junge Große Bohnen, Freshona Junge Erbsen Extra Fein. Middag: Rustlers The Quarter Pounder, Rustlers The Quarter Pounder, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Annat: Power System L-Carnitin Bar, Milka Alpenmilch, Power System L-Carnitin Bar, Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|