Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
369 kcal
|
Fett: 3,89g | Prot: 15,09g | Kolh.: 73,19g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Lunch: Papa Cocida, Ajo, Cebollas, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Morrón, Zanahoria. Snacks/Annat: Ciruela, Miel, Almendras, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|