Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1187 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 39,50g | Kolh.: 153,38g.
Frukost: Coco Seco, Café (Infusão). Lunch: Maçã, Vitalin Quinoa em Flocos, Vapza Feijão Preto, Pepino (Descascado), Limão, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Cenouras, Ervilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Giroil Maca Peruana, Café (Infusão). Snacks/Annat: Coco Seco, Dori Amendoim tipo Japonês, Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Semente de Abóbora, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie Barbosa 's vikthistorik
|