|
Yep.
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1042 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 43,05g | Kolh.: 93,31g.
Frukost: Tahin Pekmez, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Muratbey Çerkez Peyniri , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yayla Çorbası. Middag: Güneşoğlu Ayran, Lahmacun, Yayla Çorbası. Snacks/Annat: Antep Fıstığı, Su. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ummurabia 's vikthistorik
|