Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1358 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 95,54g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: 365 Дней Горбуша Слабосоленая, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Молоко 3,6%, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Middag: Бондюэль Кукуруза , Вареное Яйцо, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, 365 Дней Горбуша Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|