Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1633 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 111,73g | Kolh.: 100,57g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Лента Авокадо, Кофе (Растворимое), Лента Сыр Маасдам 45%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Агуша Пюре Яблочное, Лента Творог 5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|