Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2012
|
55,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2012:
|
1233 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 50,54g | Kolh.: 179,69g.
Frukost: Galettes de Maïs, Nutella. Lunch: Carambar, Carambar, Pamplemousse, Compote Pomme Framboise, Pain Blanc, les Vapeurs du Jardin. Middag: Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Huile Végétale, Tomates, Pamplemousse, Pulco Agrumes Dilué, Sauce Provençale, Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Spaghetti, Pain Blanc Grillé. Snacks/Annat: Car en Sac. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|