Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
556 kcal
|
Fett: 5,70g | Prot: 19,83g | Kolh.: 105,39g.
Frukost: Yorgus Iogurte de Abacaxi com Gengibre , Melão. Lunch: Del Valle Néctar de Maracujá , Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Del Valle Néctar de Maracujá , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Del Valle Néctar de Maracujá . mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|