Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1537 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 106,97g | Kolh.: 150,85g.
Frukost: Из Села Удоево Масло Сливочное, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Киви, Молком Молоко 3.2%, ВкусВилл Вермишель. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Ашан Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Петрушка, Укроп, Активия Термостатная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galbani Сыр Моцарелла. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena.Borison 's vikthistorik
|