Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 89,08g | Kolh.: 172,61g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный, Яблоко, Банан, Банан. Lunch: Готово! Булгур с Овощами, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Овощи Гриль, Банан. Snacks/Annat: Овсяноблин, Красные Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Tyukova 's vikthistorik
|