Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1576 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 134,74g | Kolh.: 105,90g.
Frukost: Кофе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ежевика. Lunch: Кофе, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Геркулес Зерновой Хлеб, Сыр Маасдам. Middag: Пава Пава Медальоны из Мяса Индейки, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Ежевика. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|