Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1872 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 104,36g | Kolh.: 190,58g.
Frukost: Яйцо Куриное, Увелка Гречка . Lunch: Ашан Булочка, Капустный Салат, Куриное Филе, Увелка Гречка . Middag: Бахрушин Сало Копченое, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Bombbar Арахисовая Паста, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova 's vikthistorik
|