Now to see if I can get below 62kg.🤗
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1152 kcal
|
Fett: 87,41g | Prot: 68,76g | Kolh.: 22,75g.
Frukost: Macro Roasted Mixed Nuts, Blackberries, Aldi Yoconut. Lunch: Cooked Beetroot (from Fresh), D'Orsogna Premium Leg Ham, Nobbys Pork Crackle, Pork Fillet, Cheddar Cheese, Dill Cucumber Pickles. Middag: Greek Salad, Mainland Shredded Mozzarella, Woolworths Select Tomato Passata, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Carman's Super Seed & Grain Crackers, Peanut Butter, Almonds. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|