Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 51,40g | Kolh.: 140,10g.
Frukost: Roma Sari Gandum, Quaker Oat 3 in 1 Original. Lunch: Wortel, Jeruk, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Middag: Soto Ayam. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
usboko via 's vikthistorik
|