Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1363 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 56,82g | Kolh.: 204,88g.
Frukost: Nasi Goreng. Lunch: Soto Mie. Middag: Melon. Snacks/Annat: Makaroni, Pepes Tahu, Nanas, Kacang Rebus, Semangka. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|