Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1864 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 108,18g | Kolh.: 223,26g.
Frukost: Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aladino Crema de Cacahuate, Fresas, Piña. Lunch: Calabaza, Aguacate, Manzana Golden, Jitomate, Lechuga, Pechuga de Pollo, Quinoa (Cocida), Macarrones. Middag: Arándanos, Kellogg's All-Bran Original, Quaker Barra de Avena, AdeS Leche de Soya. Snacks/Annat: Almendras, Moras, Plátano. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|