|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1395 kcal
|
Fett: 81,66g | Prot: 59,43g | Kolh.: 104,13g.
Frukost: Weich Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Wurstaufschnitt, Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hühnchen Curry. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Sauce Tartare, Mayonnaise, Ketchup, SPAR Gitter Pommes, Gewöhnlicher Cheeseburger. Snacks/Annat: Krapfen, Kaffee mit Milch. mer...
|
|
2436 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 25 minuter, Massage - 15 minuter, Matlagning - 45 minuter, Vila - 7 timmar och 5 minuter, spazieren - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carinaM33 's vikthistorik
|