|
Mennyt piitkä aika ettei ole tullut tänne merkkailtua. Nyt taas niskasta kiinni ja tosi toimiin. Myös pätkäpaasto jatkuu!
|
93,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
747 kcal
|
Fett: 26,03g | Prot: 46,77g | Kolh.: 79,33g.
Lunch: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, TUC Paprika, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Rievä. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Satuchann 's vikthistorik
|