Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1406 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 73,54g | Kolh.: 168,12g.
Frukost: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Basis-Müsli, Nektarinen. Lunch: Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Aldi Maelkebotte, Mischkornbrot, Weißwein, Kartoffeln, Klare Gemüsebrühe, Lauch, Sellerie, Karotten, Olivenöl, Schlagsahne. Middag: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Aldi Maelkebotte, WEFA Kraftkorn-Brot. Snacks/Annat: Möhren. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|