Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1864 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 176,69g | Kolh.: 147,16g.
Frukost: Body Science Whey 100, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Marängtårta, Brieost, Onsala Onsala Korv, Vetebröd (Inkluderar Vetekärnan), Rågbröd, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Majonnäs, Smör. Middag: Milbona High Protein Quark, Lindahls Kvarg Stracciatella, Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|