Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1274 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 125,31g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ei, Haferflocken, Svalja Творог Frischkäse, Buchweizen. Middag: Olivenöl, Gemischter Salat, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. Snacks/Annat: Aldi Cashewkerne, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sumida1203 's vikthistorik
|