Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
125,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 84,37g | Prot: 38,41g | Kolh.: 88,60g.
Frukost: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Молочный Суп. Lunch: Черный Принц Сыр, Салат из Помидоров, Суп с Фрикадельками. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Сосиски с Сыром. Snacks/Annat: Груша, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|