Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
2558 kcal
|
Fett: 135,17g | Prot: 44,64g | Kolh.: 326,54g.
Frukost: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Славянка Степ, Курага, Сыр Гауда, Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Сыр Гауда, Победа Трюфель Classic, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Ударница Дольки, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|