Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2012
|
52,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2012:
|
800 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 54,31g | Kolh.: 80,51g.
Frukost: Caramel Kettle Corn Popcorn, Light String Cheese, Black Label Fully Cooked Bacon, Eggs (Large). Lunch: Premium Home-style Brown Sugar Ham, Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, 9-Grain Bread. Middag: 9-Grain Bread, Chicken, Spinach and Mushroom Lasagna. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|