Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
2094 kcal
|
Fett: 117,30g | Prot: 74,44g | Kolh.: 183,14g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Торт Медовый, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Дарницкий, Белорусская Лавка Сальтисон, Куриные Крылышки с Кожей, Суп с Фрикадельками. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб Дарницкий, Колбаса Докторская, Оладьи из Кабачков, Чай. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Вафли Лимонные, Чай, Сыр Чечил. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|