Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1527 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 59,79g | Kolh.: 247,24g.
Lunch: Caldo de Cana, Pastel de Carne, Pastel Camarão. Middag: Royal Gelatina Zero, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Chili com Carne com Feijões. Snacks/Annat: Menina Leite de Coco, Quaker Farinha de Aveia, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sococo Coco Ralado, Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Lulis_2014 's vikthistorik
|