|
3 oeufs, 2 tranches de jambon, 30g de cantal, sel, poivre, herbes... 20min au four et voilà! 😉
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 131,96g | Kolh.: 164,76g.
Frukost: Danone Actimel 0%, Café. Lunch: Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Carrefour Cantal Entre Deux, Omelette ou Oeuf Brouillé. Middag: Heinz Sauce Soja, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Ravioli Chinois, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Auchan Nems Porc, Planet Sushi Riz Vinaigré, Tanoshi Algues Nori, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Myprotein Impact Whey Banane. mer...
|
|
641 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 10 minuter, Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
23 feb 19 av medlem: top00
|
Ahhh!! Oui ça paraît délicieux 😋 😘
23 feb 19 av medlem: Nanou0663
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaitaraujo 's vikthistorik
|