Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1489 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 42,91g | Kolh.: 166,10g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп из Курицы Картофельно-Вермешеливый. Middag: Торт Печёночный Куриный, Салатик с Пекинской, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Окей Яблоко Гренни Смит, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Русское Море Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vyazunchik_ksy 's vikthistorik
|